cooltomo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2012

Dystans całkowity:203.00 km (w terenie 74.00 km; 36.45%)
Czas w ruchu:08:35
Średnia prędkość:23.65 km/h
Maksymalna prędkość:65.00 km/h
Suma podjazdów:2114 m
Maks. tętno maksymalne:179 (97 %)
Maks. tętno średnie:154 (83 %)
Suma kalorii:5043 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:33.83 km i 1h 25m
Więcej statystyk

Skandia Lang Team Maraton

  • DST 57.00km
  • Teren 57.00km
  • Czas 03:03
  • VAVG 18.69km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Kalorie 1845kcal
  • Podjazdy 1104m
  • Sprzęt Giant Trance X4 - 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 września 2012 | dodano: 10.09.2012



Cyziówka

Piątek, 7 września 2012 | dodano: 10.09.2012



MTB

  • DST 20.00km
  • Teren 17.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 18.75km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • HRmax 179( 97%)
  • HRavg 154( 83%)
  • Kalorie 998kcal
  • Podjazdy 500m
  • Sprzęt Giant Trance X4 - 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 września 2012 | dodano: 10.09.2012



Szosowo

Środa, 5 września 2012 | dodano: 10.09.2012



robo-dom-robo

Środa, 5 września 2012 | dodano: 05.09.2012



Szosowo po robo

Wtorek, 4 września 2012 | dodano: 05.09.2012

Wybrałem się po pracy na lekki rozjazd w kierunku Nosówki od strony Przybyszówki.