cooltomo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:359.00 km (w terenie 134.00 km; 37.33%)
Czas w ruchu:18:30
Średnia prędkość:19.41 km/h
Maksymalna prędkość:73.00 km/h
Suma podjazdów:4363 m
Maks. tętno maksymalne:184 (100 %)
Maks. tętno średnie:169 (91 %)
Suma kalorii:9821 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:27.62 km i 1h 25m
Więcej statystyk

Trening przed Wierchomlą

  • DST 20.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 17.14km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 1507kcal
  • Podjazdy 511m
  • Sprzęt Giant Trance X4 - 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 czerwca 2012 | dodano: 13.06.2012



Lajtowo z żonką

  • DST 24.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 14.40km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 1276kcal
  • Podjazdy 484m
  • Sprzęt Giant Trance X4 - 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 czerwca 2012 | dodano: 13.06.2012



Szosowe rozładowanie stresu

Środa, 6 czerwca 2012 | dodano: 13.06.2012