cooltomo prowadzi tutaj blog rowerowy

praca-dom-praca

Wtorek, 19 czerwca 2012 | dodano: 25.06.2012



praca-dom-praca

Poniedziałek, 18 czerwca 2012 | dodano: 25.06.2012



Jasło - Cyklokarpaty

  • DST 28.00km
  • Teren 25.00km
  • Czas 01:12
  • VAVG 23.33km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 184(100%)
  • HRavg 169( 91%)
  • Kalorie 1320kcal
  • Podjazdy 448m
  • Sprzęt Giant Trance X4 - 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 czerwca 2012 | dodano: 25.06.2012



Popołudniowy trening

  • DST 34.00km
  • Teren 30.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 20.40km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 1236kcal
  • Podjazdy 689m
  • Sprzęt Giant Trance X4 - 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 czerwca 2012 | dodano: 25.06.2012



Wierchomla - wyścig

  • DST 19.00km
  • Teren 19.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 17.81km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 1498kcal
  • Podjazdy 511m
  • Sprzęt Giant Trance X4 - 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 czerwca 2012 | dodano: 13.06.2012



Trening przed Wierchomlą

  • DST 20.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 17.14km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 1507kcal
  • Podjazdy 511m
  • Sprzęt Giant Trance X4 - 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 czerwca 2012 | dodano: 13.06.2012



Lajtowo z żonką

  • DST 24.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 14.40km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 1276kcal
  • Podjazdy 484m
  • Sprzęt Giant Trance X4 - 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 czerwca 2012 | dodano: 13.06.2012



Szosowe rozładowanie stresu

Środa, 6 czerwca 2012 | dodano: 13.06.2012



Nowe Brusno - zwiedzanie okolicy dzień drugi

  • DST 40.00km
  • Teren 39.00km
  • Czas 02:12
  • VAVG 18.18km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Podjazdy 526m
  • Sprzęt Giant Trance X4 - 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 maja 2012 | dodano: 13.06.2012



Nowe Brusno - zwiedzanie okolicy dzień pierwszy

  • DST 39.00km
  • Teren 35.00km
  • Czas 02:02
  • VAVG 19.18km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 1506kcal
  • Podjazdy 811m
  • Sprzęt Giant Trance X4 - 2011
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 maja 2012 | dodano: 13.06.2012